戳↑关注，你关心的育儿问题这里都有答案

自从当了妈，我就突然发现了我人生中的重要使命——我一定是上天派来给我儿子当“散财童子老妈子”的。

他简直就是“不插电的碎钞机，行走的两脚吞金兽”。

但凡给他花钱，我就会丧失一个成年人的理智。

不过，前不久我居然成功地抵制了一场“无脑花”。

事情是这样的。我上周末带着我儿子逛街，一不小心就路过了一家母婴店。

又一不小心没跑路成功，被导购拉住狂风暴风雨式地给我安利他们家的乳铁蛋白。

据说吃了他们家的乳铁蛋白能提高孩子的免疫力，能抗细菌病毒感染，孩子吃一罐半年不感冒，吃两罐一年不输液。

增强体质，童叟无欺，功效直逼大力水手的菠菜。

说真的，要不是我熟练掌握科学育儿的知识，保不齐就被成功洗脑了。

所以为了避免大家也被稀里糊涂地洗脑，我今天就带大家来揭开乳铁蛋白的真面目，帮助大家远离套路，保护好自己的钱包。

01乳铁蛋白到底是啥？

显而易见，它肯定是蛋白，不是蛋黄。（找打ing）

咳咳，说正经的。

乳铁蛋白其实是一种免疫蛋白，主要由乳腺上皮细胞分泌，存在于多种哺乳动物的乳汁、体液（泪液、唾液、胆汁和肠道粘液等）及中性粒细胞中。

其中人乳汁中的含量是最高的。

乳铁蛋白最早是从牛乳中分离出来的，后来确认了乳铁蛋白的氨基酸序列，又区分出了人乳铁蛋白和牛乳铁蛋白。

02乳铁蛋白有什么作用？

咱暂且不管牛的事儿，先说人乳铁蛋白的作用。

人体内的乳铁蛋白作用还真的不少，个顶个儿听着都很“酷炫”。

抑菌杀菌

乳铁蛋白能与多种革兰氏菌相结合，破坏细菌的完整性，起到杀菌的作用，还能通过与多余的铁结合，防止细菌对铁的摄入，抑制细菌的生长，比如大肠杆菌、葡萄球菌。

抗病毒活性

乳铁蛋白还可以通过抑制病毒与靶细胞结合，从而抑制病毒在细胞内的复制。

免疫调节

乳铁蛋白是一种很好的免疫调节剂，能同时作用于主动免疫和被动免疫。

维持肠道健康

乳铁蛋白能够促进小肠上皮细胞的生长，对维持肠道菌群平衡也有帮助。

我知道这些教科书式干巴巴的内容大家看的比较累，所以没太详细写，总之，大家知道我们身体里的乳铁蛋白很厉害就完事了。

03市面上卖的乳铁蛋白是什么？

我们平时听说的“乳铁蛋白”，其实基本上都是从牛乳中提炼而来的。

毕竟，从母乳中提取这事儿也不太科学。

而之所以从牛乳中提取，是因为有研究表明，牛乳中的乳铁蛋白与人乳中乳铁蛋白的氨基酸序列有69%的同源性，所以认为二者有相似的生物活性。

《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中也提出，牛乳中的乳铁蛋白与人乳中相似度较高，大量临床研究也表明其有与人乳铁蛋白类似的功效。

所以，这一part就和人没关系了，都是牛的事儿。

04补充乳铁蛋白能提高免疫力？

好了，到这儿就到重点了，那就是大家最关心的问题，补充乳铁蛋白真的能提高孩子的免疫力吗？

在回答这个问题前，我们先设定几个前提条件。

先退一步讲，咱们假设牛乳铁蛋白和人乳铁蛋白的功效100%完全一样；

再退一步讲，咱们假设体外提取和体内生成的功效也100%完全一样；

再再退一步讲，我们不计较提取过程中的各种误差问题和不同孩子之间的个体差异。

就算前提条件这么完美，我们也不能说，补充乳铁蛋白能提高免疫力。

因为没有任何单一的营养素可以凭借“一己之力”提升孩子的免疫力。

免疫力是一个复杂综合又互相协助制约的过程，和孩子免疫系统的成熟程度、营养摄入等等有密切的关系。

不是一个乳铁蛋白就说了算的。

最后，话又说回来，这还是完美的前提下，实际上，这3步，半步都让不了！

所以说，乳铁蛋白是有好处，但远不到能提高免疫力这么玄乎。

05购买时小心这5大“坑”

说到花钱，这就到了我的主场了。

作为一个有理有据花钱的老母亲，我带大家来盘点一下乳铁蛋白的销售套路，大家一定要避开这些坑！

打肿脸充胖子

用人话来讲，就是这些产品中含有的乳铁蛋白量低到你不敢想象！

人乳中，初乳中乳铁蛋白的含量最高，约为7~9g/L，之后逐渐下降，成熟乳中的含量在1.5~4.0g/L之间。

如果母乳不足或不能纯母乳喂养的宝宝，想要摄入和母乳相同含量的乳铁蛋白，则需要选择乳铁蛋白含量和母乳中乳铁蛋白含量相似范围的产品，才能达到母乳中乳铁蛋白起到的效果。

为了方便计算，咱们按成熟乳最少含量算，也就是1.5g/L。

我们假设宝宝每天喝1000ml的母乳，那么他每天就会摄入1500mg的乳铁蛋白。

我从网上搜了一款乳铁蛋白粉给大家举个例子。

它每100g里有100mg的乳铁蛋白，一桶的净含量是60g。

用我蹩脚的数学功底，辅以计算机算下来，宝宝需要喝整整25桶才能达到这个量。

25桶，钱可忍，肚子不可忍啊。

价格迷惑

鲜牛奶中乳铁蛋白的含量只有0.02~0.2g/L，简直是少的可怜。

根据2017年6月实施的食品安全国家新标准《食品营养强化剂乳铁蛋白》，规定乳铁蛋白的纯度要求从90%提升至95%。简直是少上加少。

在这种双重“压迫”之下，乳铁蛋白的身价自然是一路飙升，每千克要好几万块。

所以说，买乳铁蛋白的时候，太贵的不一定靠谱，但太便宜的， 一定不靠谱。

挂羊头卖狗肉

就拿下面我举的这个例子来说，它的名字叫乳铁蛋白，但是成分表里写的却是“浓缩乳清蛋白粉”。

你这是光天化日之下欺负别人视力不好，看不清你的小字啊？

强行“蹭热度”

还有这种，在产品名字里挂上“乳铁”二字，但事实上成分中最多的聚葡萄糖，乳铁蛋白就弱弱地在后面闪现了一下，甚至连含量都不配拥有。

用商标掩饰

下面这个产品，名字里明明有“乳铁”二字，但成分里却和乳铁蛋白半毛钱关系都没有。

但咱还不能说是人家的错，因为这里有个细节，大家可以看一下，名字右上方有个“TM”字样。

有这个符号就代表着“乳铁”二字可能只是暂时的商标名，并不代表产品成分里含有乳铁蛋白。

大家可以这么理解，比如说我的名字叫“刘美女”，但这只代表了我的名字，不能代表我本人的长相，我丑到你了，你也没辙。

06乳铁蛋白到底要不要吃？

吃还是可以吃的，虽然它没有提高免疫力那么神奇的功效，但对身体还是有一定好处的。不过前提是一定要选对靠谱的产品，以及要吃够量，不然都白谈。

大家想想乳铁蛋白的价格，要是真“足量足疗程”的吃上了，家里不得有矿啊！

所以我想和大家说，咱们当家长的，担心孩子的这种心情是可以理解的，但是千万别因此上了别人的当，白花那些冤枉钱。

想提高孩子的抵抗力，还是老话，充足的睡眠、均衡的饮食、适当接触细菌、合理的运动、不滥用抗生素、按时接种疫苗等等，这才是靠谱的方式。

口红色号都买全了？包包最新款都抢到了？

省下这些钱干点啥不好。

赶快转发

别再花冤枉钱了！