提到智能手环，小米是无论如何绕不过去的那一个。自2014年问世以来，经过这几年发展，当之无愧地成为可穿戴设备市场的王者，据IDC数据，截止到2019年，小米已经成为全球第二、国内第一大的智能可穿戴品牌。

本月，小米再一次发布了新一代的小米手环5，新增七大功能，带来全新的使用体验。日前，我们也收到了这款手环新品，接下来就来看下它的具体表现。

与前代手环一样，小米手环5同样分为标准版和NFC版本，两者都支持动态彩显大屏、50 米防水、11 种运动模式、全新女性健康、24小时睡眠监测、14 天超长续航、24小时心率监测、磁吸式充电等功能。此外，NFC版本相比标准版，多出小爱同学智能助理、智能家居控制及多功能NFC功能，大家可以根据自己的需求来进行选择。此次我们体验的是NFC版。

具体到外观上，小米手环5与前代手环的外观极为相似，如果不是摆在一起刻意地对比，几乎看不出明显的区别。

甚至包括外包装，也是延续了一贯的设计风格。

当然，变化还是有的。小米手环5的屏幕，由4代的0.95英寸提升到了1.1英寸，显示面积增加了20%，相应的，能够容纳更多的信息。并且亮度也有所提升，最大亮度达到了450nit，即使在室外阳光下，也能清晰的看到表盘上的信息。

并且，小米此次还为手环提供了更多款式的主题表盘，甚至动态表盘。包括一系列IP表盘，包括EVA、初音未来、柯南等。并且表盘还支持自定义功能，可以根据自己的需求来添加、调整功能模块，令你的手环更加个性化，符合你的审美。

手环的背面，则与以往产品看起来并无太大差异，包括了小米LOGO、心率传感器以及充电触点。当然，这只是从外部看起来而已，事实上其内在的性能已经有了极大的改变。小米此次采用了更为强大的PPG传感器，不仅仅心率监测数据更加精准，还能全天候监测睡眠、以及进行呼吸训练和压力测量，个人健康数据更加准确、全面。

而充电部分也有了全面改进，采用了磁吸附的形式，自此再也不需要把“米粒”拆下来进行充电了，更加方便，并且还能避免经常拆卸造成结构松动，米粒丢失的情况。

小米手环5采用了TPU材质的亲肤腕带，佩戴透气、舒适。并且，除了默认的黑色之外，小米手环5还提供了8款配色，分别为：活力黄、深青色、古铜紫、深空蓝、藕荷粉、淡绿色、动感橙和石墨黑，供用户选择。

说完了外观部分，接下来就来说说手环的功能表现了。此次小米手环5新增了七大功能，分别为：新增5种运动模式；更加强大的PPG传感器；睡眠监测功能全面加强，支持全天睡眠监测；引入了PAI数据；增加了呼吸训练；以及前面提到的动态表盘和磁吸附充电。

新增5种运动模式，涵盖室内外多种场景

对于手环产品来说，运动记录可以说是最基本的功能了，此次小米手环5内置了高精度六轴运动传感器，带来更加全面的运动数据记录。在此基础上，新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机和室内骑行五种运动模式，加上原有的游泳、户外跑、室内跑、健走、锻炼、骑行等6种运动模式，一共11种运动模式，很好的涵盖了常见的室内外运动场景。

我们使用小米手环5记录了一次Switch《健身环大冒险》游戏过程和一次骑行运动，可以看到，数据记录非常详细。除了在运动时通过手环屏幕来显示信息之外，还可以在手机上通过小米运动APP来查看更加详细的信息，了解自己的运动情况。

PPG传感器加持，数据监测更加精准

小米手环5搭载了PPG生物传感器，加上心率监测算法的优化，监测数据更加精准，像越野跑、爬升等不规则运动，监测精度能够最高提升50%。并且，为了避免心率传感器的可视绿光夜间干扰睡眠，小米手环5 NFC版还支持红外监测，让你可以佩戴手环安心入睡。

而睡眠监测部分，小米手环5支持24小时全天候睡眠监测，除了晚间入睡，还可以检测午睡情况。并且加入了快速眼动睡眠数据，睡眠监测更全面。

针对女性用户，小米手环5还加入了生理期预测功能，并能进行振动提醒，相当贴心。

得益于数据的全面性及精准度，小米手环5还引入了压力监测，方便用户随时了解自己的压力状态，当承受高压时，可以及时进行排解，释放压力。

此外，小米手环5还加入了个人活力指数（PAI），所谓PAI活力指数，是基于心率数据，结合每天活动强度以及个人生理数据，多维度动态综合评估后得出的一个指标，它不依赖于单项数据，你可以更加全面的了解自己的身体状况。相关研究表明，持续将PAI分数保持在100以上的人群，患高血压、心脏疾病和2型糖尿病的风险更低。为此，小米运动APP里也会引导用户，提升自己的PAI，以保持一个更为健康的状态。

小米手环5还内置了呼吸训练，可以跟随手环显示的节奏，进行 1~5 分钟呼吸训练，快速释放身心压力。

小爱同学加持，手腕上的智能家居中心

前面提到，小米手环5 NFC版相比标准版，多了小爱同学、智能家居控制及多功能NFC三个功能。

经过了多年的发展，小米智能家居上的布局可以说是相当成熟了，通过小爱智能音箱，可以非常方便地使用语音来控制家中的各类家电设备。此次，小米手环5把小爱同学搬到手腕上，让小爱同学可以随时相伴你左右，并可以非常方便的通过语音来控制家中设备，倒是相当方便。

而得益于多功能NFC，经过设置，使用小米手环5来刷公交卡、模拟门禁也是丝毫不在话下，极大的便利了日常的生活。

总结

小米手环5相比前代，外形上没有特别明显的变化，但在核心功能上，却有着较大的提升。作为核心功能，运动模式更多了，健康监测数据更加精准了。再加上一如既往的高性价比，无论你是想新入手手环类产品，还是更新现有的产品，都是非常值得选择的。

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