卡顿是智能手机用户几乎遭遇过的困扰，前段时间曝出的“降频门”说明 iPhone 都出现了卡顿，还不要说安卓手机。手机用久了只会越来越慢，越来越卡。这是因为在使用过程中产生了大量系统碎片和垃圾文件，影响了性能。

此外，安卓手机的卡顿还源于系统的开源特性。抛开安卓和 iOS系统机制上的差异，今天，品胜君来和大家聊聊如何采用简单的方法使手机火力全开，运行流畅。

1. 重启手机

最简单的解决卡顿的办法就是一键重启手机，释放手机运行内存和缓存，可以暂时令手机告别卡顿。

2.定期手动删除手机的无用大文件

一些长期不使用的文件，如视频和语音、照片等往往文件较大，占用内存较多，也是导致手机卡顿的主要原因，删除后也可以减轻手机负担。

清理手机垃圾的软件包括手机自带的清理软件和专业深度清理软件。垃圾清理软件除了可以清理当前运行程序进程，释放手机内存，还可以清除系统碎片等，释放内存，加速手机运行。

如手机管家、安卓清理大师、一键清理大师、360清理大师、百度手机卫士等。

很多 APP 安装成功后都会默认为开机自动启动，这就导致了手机开机速度变慢，后台始终运行，浪费了系统资源。关掉开机启动的应用，可以有效缓解手机卡顿。

我们的手机中往往都下载了许多APP，这些APP都有主动推送功能，大部分推送信息对用户来说是垃圾信息，同时还会造成手机卡顿，我们要有选择的过滤掉无用的推送。

支持内存卡的手机一般都支持将已装应用移至内存卡（一体机除外），可以大大提高手机的运行速度。

如果你的手机，使用一般的方法已经不能解决卡顿的问题，就只能祭出终极大招——恢复出厂设置。手机完全恢复到第一次开机的状态，清除全部数据缓存，性能运行速度会比恢复前提高很多。

这是一个专门针对iPhone的提升手机性能的办法。上个月发生的“降频门”说明，电池的老化会造成旧款iPhone性能下降、变卡，之后传出某些安卓手机品牌可能也对用户的手机进行了降频……总地说来，电池老化、速度又慢的情况下换块电池肯定没错。