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我的下载记录怎么找回来(找到从网页下载的视频途径)

 人阅读 | 作者奔跑的小羊 | 时间:2023-04-01 12:46

很多时候,因为发布者设置或权限的原因,从原视频地址无法下载,那么我们可以把链接复制下来,粘贴到网页里,从网页打开下载。

通常下载的文件会自动出现在手机的相册里,但偶尔也会遇到显示下载已经OK,但是在相册又没有的情况,那到底去哪里找呢?

2步搞定

首先点击网页右下角“我的”

再点击“下载文件”就看到啦简单吧

第一步:点击右下角“我的”

第二步:点击“下载文件”

啦啦啦!

字数不够啦!

今天,我们一起来练习,我值得拥有健康和幸福。

现在,请你选择一个舒服的姿势,坐着或者躺着,只要你觉得舒服就好。

完全的放松下来,试着,把你平时积累的压力、紧张、和不安的情绪清除掉,让你全身每一块肌肉都放松。

深长而缓慢的呼吸,吸气,感觉腹部向外扩张,呼气,感觉腹部,向内收紧。

保持稳定的呼吸,直到你感觉,自己已经完全的放松下来,就可以了,全然的安住在呼吸上。

深深的吸气,慢慢的吐气,去感受,此时此刻,呼吸,在你身体中的流动,尽可能的,让每次吸气与呼气是平稳的。

只是静静的,觉察呼吸,深深的吸,慢慢的呼,深深的吸,慢慢的呼。

在这个过程中,你是否能够感受到呼吸的律动?

此时此刻的呼吸,带给你身体,全然释放的感觉。

每一次吸气,都让你与你的身体,进入更深度的连接,每一次呼气,都能让你,将身体底层的浊气、废气,慢慢排空。

非常好,就是这样,把所有的意识,都放在呼吸上,此时此刻,你发现了,在稳定的呼吸中,你开始变得平静、稳定。

继续深深的吸气,慢慢的呼气,深深的吸,慢慢的呼,在一吸一呼之间,我们的心,不断的下沉,非常非常的平静。

在呼吸的引领中,我们的身体,非常非常的放空,此时此刻,在放松,放空之中。

全然的,和我们的呼吸在一起。

现在,去想象,一个自己最希望得到的事物。

比如,一个你很喜欢的东西,遇见你非常想要做的事情,一个梦想过的场景,去想象,这个事物正在出现。

如果,你最想进行一次旅行,那就想象你正在路上,想象你看到的许多美丽的景色,你正在用相机拍摄一朵花开。

你可以在想象中,加上任何你想要经历的细节,想象的时间长短,没有具体的要求,你可以随便设定,只要你觉得合适就可以了。

在你想象的同时,还可以说一些相关的话语,你可以说出来,也可以默念,根据你的习惯决定,但应该是积极的,肯定的,不能消极和悲观。

比如,感觉真好,感觉非常放松,感觉很快乐,这些积极肯定的话语,是非常重要的一部分。

也许,在想象的过程中,会出现疑虑,或者出现了,与设想相矛盾的念头。

你不需要强迫自己去阻止它们,你只需要在出现那些念头的时候,用一些坚定的正面语言,把自己带回来就可以了。

比如,你可以告诉自己,我值得拥有健康和幸福,我是一个充满热情的人,我的热情,可以感召一切美好的力量。

这样的语言,不仅可以把内心的矛盾逐渐化解,还可以,为未来埋下幸福的种子。

每个人的身上,都隐藏着丰富的力量,犹如一个沉睡的巨人。

积极的暗示,会让我们召唤灵魂深处的力量,这个巨人,就会从睡梦中醒来,而我们的梦想,将不再遥远。

坚定的告诉自己,我值得拥有健康和幸福,我是一个充满力量的人,我能够,创造一切美好的能量,因为我是富足的,我是喜悦的。

当我们以这样的状态,去迎接未来的时候,未来的美好,都在源源不断的走向我们。

接下来,继续保持深长的呼吸,花一点时间,体验此时此刻,内心的感觉,你可以跟随着我的引导,默默的对自己说。

我值得拥有健康和快乐,我的身上,充满着丰富的热情,充满着积极的能量,我现在所做的一切,都是在为未来,埋下幸福的种子。

我的内心深处充满了力量,能够让自己,拥有自己想要的一切,也能够吸引一切美好的力量。

我知道,拥有健康和幸福,因为我是美好本身,坚定的告诉自己,我们想拥有的,都在慢慢的走来。


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