1、计步功能

计步功能是小米手环最主要的功能。春雨计步器、乐动力等（部分手机CPU不支持24h计步）许多软件已经实现在关闭软件的情况下24小时计步，在日益成熟的计步软件市场，其价值被压缩。经测试小米手环由于可以实时携带，最终记录的步数超过单纯手机计步软件1/3，微信qq步数好友排名上有明显提升。当然如果您是跑步爱好者，也可以用来准确计步。

2、心率功能

小米手环的心率功能需要在手机端点击测量或手环调到心率界面等待5s测试完成，并非实时监测。运动前心率测试为59次/分，10分钟剧烈运动后，测试心跳为61次/分。由于可能是佩戴问题数据不准，拿下手环重新佩戴，测试为110次/分。心率功能比较新颖，开始佩戴的几天会测试每天测试几次，后期使用率不高。

3、时间显示

小米2比一代产品最主要的区别就是时间显示，实际体验中时间显示功能使用频率最高，白天还是手机看时间的频率较高，主要原因是手环在衣袖里面，不如直接点亮手机方便（小米手环屏幕点亮方式有两种：一点击触摸圆圈显示，二抬起手臂动作识别显示）。晚上睡觉后早上起床前，抬起手腕小米手环屏幕自动亮起，没到时间继续睡，这时小米手环的价值才真正体现。

4、震动提醒

小米手环的震动提醒分为：来电提醒、手环闹钟、app通知提醒和久坐提醒。

久坐提醒一直是运动类论坛中呼声最高的功能。震动提醒本人只开启了闹钟和来电，防止频繁震动影响工作。

app提醒对对于我这类频繁看一次手机的人，反而多了一步，不如直接看手机方便。但如果您是长时间不看手机消息，事情也比较重要的，可以开启这一功能。本人建议小米手环可以支持特定联系人电话qq微信联系人提醒，以杜绝大部分不重要的消息震动。

来电提醒，支持设置来电几秒后提醒，既避免频繁震动，也防止漏接电话。实用性强。

闹钟功能最为实用，震动醒来可以避免早成闹钟声音的烦躁。设置中有只提醒一次、每天、周一-周五和自定义。其中周一-周五的选项最为方便。

5、屏幕解锁

屏幕解锁打开屏幕需要等待1-2秒，没有指纹解锁迅速。蓝牙需要打开，实际测试中由于多次出现蓝牙关闭，解锁失败，并且本人手机加密也不是很重要，此功能已经不再使用。

6、支付宝支付

支付宝-设置-账户与安全-安全中心-安全保护工具-智能手环。支付宝层级较多，不是很好找。支付时直接跳过输入密码的界面，等待2-3s即可。另外注意的是手机升级要重新绑定支付宝，否则会频繁失败，对于每周升级的MIUI开发版发骚友来说实用性有所降低。不经常折腾手机的用户，日常使用效率是可以接受的。

8、第三方接入

绑定微信qq新浪微博，实际意义不大，但对我这样喜欢看好友步数排名的人来说，虚荣心还是得到一定满足。

9、睡眠监测

可以监测睡眠时间，其中深度睡眠时间最为重要，深度睡眠小于1h状态很疲惫，1.5-2h是常态。

10、发现

小米手环app里面有一个发现界面。有训练中心、运动赛事、健康周报等。训练中心和运动赛事适合喜欢运动并且坚持的人。健康周报很具有直观性，适合大众人群。

总结：日常使用闹钟和来电提醒，小米手环2的时间显示也很实用。睡眠监测和健康周报很直观。其余功能基本属于半实用状态。小米手环1实用点在于闹钟，小米手环2是闹钟和时间显示。