经过几年的发展，现在大家都已经了解到固态硬盘对于电脑性能的重要性。固态硬盘几乎已经成为新电脑标配部件，即便是G4560这种入门CPU也会搭配一颗120G固态硬盘。

而很多老电脑就没有这么好的待遇了，很多人认为老电脑只有SATA2.0接口，不足以发挥固态硬盘的性能，买回来会比较吃亏，不打算再给老平台升级。固态硬盘到底是不是电脑提速的万金油？存储极客以东芝Q300 480G固态硬盘为例进行了一场对比测试，为大家揭开SATA接口对固态硬盘性能的影响。

在2011年的X79老主板SATA3.0接口下，东芝Q300 480G固态硬盘的AS SSD Benchmark跑分大约为800左右。

将Q300固态硬盘改接到SATA2.0接口，再次运行AS Benchmark，跑分下降了300分左右。这就是很多人对于仅有SATA2.0接口的老电脑不值得上固态硬盘的第一印象。

其实仔细观察两次AS跑分可以发现，受SATA2.0接口影响最大的是Seq持续读写速度，而4K随机读写速度虽然也有下滑，但幅度比较轻微。平日电脑使用中硬盘读写都是以随机存取为主，只有移动硬盘拷贝文件才是持续读写，实际使用影响并没有AS跑分那么明显。

如果电脑更老一些，只有SATA1.0接口，持续读写速度将进一步被限制到150MB/s以内。但4K随机读写性能依然能达到SATA3.0接口时的80%以上，也就是说依然能保留差不多八成日常使用加速效果。

除了AS SSD Benchmark这种快餐跑分，更专业的PC Mark 8存储测试成绩也能印证上面的说法。标准SATA3.0接口下东芝Q300 480G PC Mark 8存储评分：4915，属主流水平。

在SATA2.0接口限制持续读写速度之后，东芝Q300依然能拿到4843的PCM 8存储评分。

最恶劣的SATA1.0（10年以上老电脑使用）下，PC Mark 8评分依然能有4667。作为对比，当今最快的7200转机械硬盘的PC Mark 8存储评分仅有2000左右。

如果说评分数据还不够直观，那么应用程序启动速度更有说服力。以PCM 10软件的应用启动速度测试来看，SATA3.0接口下Q300秒开各种程序：

在SATA2.0和SATA1.0下，程序启动时间的差值是：

SATA2.0对程序打开时间的影响仅有0.1秒左右，几乎难以觉察，绝非AS SSD Benchmark跑分中那样相距甚远。虽然老电脑加装固态硬盘后在跑分上不能和新电脑对比，但比起机械硬盘打开程序、进游戏的速度，依旧能快出好几倍。这样的升级，划得来。