你的问题可能是这样的
拍摄或者录制的视频播放器播放，一切正常。
一旦导入剪辑软件编辑时就出现音画不同步的问题，
不管你如何尝试都没有解决。
凡事都要知道问题所在才能对症下药，
视频本身没有问题，只要导入编辑软件就会出现音画不同步，
真相只有一个：你的视频是可变帧率（Variable frame rate）简称VFR，也被称为动态帧率。
解决方法：转码，把可变帧率转换成恒定帧率（Constant frame rate）简称CFR。
如何确认视频是否属于可变帧率VFR?
方法一：用 PotPlayer 播放器播放视频，右键——属性——文件信息
如果是Frame rate mode：Variable 是可变帧率；
如果是Frame rate mode：Constant 是恒定帧率。
方法二：导入PR编辑软件，右键素材——属性
最底行显示“检测到可变帧数率”
可变帧率转恒定帧率的方法
使用 ffmpeg 工具进行转码，关注微信公众号【秘雕学馆】后台发送：ffmpeg 获取下载链接。
ffmpeg 安装方法：
- 解压【ffmpeg5.0.1和一键批量工具】文件到本地；
- 复制或移动【ffmpeg-5.0.1-essentials_build】文件夹到是英文字母的文件夹内，注意不能是中文；
配置环境变量：
- 打开【ffmpeg-5.0.1-essentials_build】文件夹内的【bin】文件夹；
- 然后复制【bin】文件夹的路径；
- win11/win10在桌面右键【此电脑】点击【属性】
- 点击进入【高级系统设置】
win11
win10
- 选中【高级】选项卡，然后点击【环境变量】
- 在【系统变量】栏找到【Path】选项，双击进入
- 在右侧点击【新建】粘贴刚才复制的文件路径，最后点击确定就完成了。
转码和参数设置
- 将【VFR TO CFR】文件复制到需要转码的视频旁边；
- 依次把需要转码的视频拖拽到【VFR TO CFR】文件之上就可以了；
- 转码完成后的视频就保存在当前文件夹，后缀名为：_CFR
改变转码的质量和比特率（码率）的大小
右键【VFR TO CFR】文件——编辑——修改图中标注的数值保存即可
默认23就足够了
CRF（Constant rate factor）恒定速率（码率、比特率），数值区间0—51，数值越小越接近无损，质量越大，反之。
一般数值取18—28，18约等于8/9/10Mbps，20约等于6/7/8Mbps，23约等于3/4/5Mbps。
转码后的文件质量大小，你可以去尝试不同数值的结果。