大家长时间使用电脑很容易引起视觉疲劳，尤其是一些挑灯夜读的朋友在晚上昏暗的情况下更是给眼睛加重负担，这个时候就应该适当调整一下屏幕亮度减轻眼睛的压力。下面以win10系统为例，为大家带来屏幕亮度调整的教学。

第一步：win加i键（唤出设置界面）

第二步：找到“系统”点击进入

第三步：调整适合自己的屏幕亮度

合适的屏幕亮度有利于缓解眼睛疲劳，希望对大家有帮助。