操作如下：
1.打开设置 - 显示器
2.在外接显示器的窗口上按下左侧 option
3.并点击 缩放两个字
4.就会弹出分辨率列表
5.然后点击 show low resolution modes
6.就会出现刷新率下拉选择框
此方法也适用于选择一些不在缩放列表里面的分辨率
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