偶尔听到身边朋友抱怨，说家里的 Windows 电脑为毛越用越慢，是不是要 DIY 一部新的电脑了？或者更换成苹果电脑，听说苹果的产品不会出现越用越慢的问题。
其实不然，老电脑卡顿主要是不会用罢了。
以下是几个卡顿的主要原因：
1. 系统启动项太多
Windows 系统启动项就是在操作系统完成登录过程中，会在前台或者后台运行的程序。刚开始使用新系统时，难免需要安装大量日常使用的应用程式，安装过程中，有些程序会自动设置成「开机自行运行」的启动状态：
如果有大量应用程序开机启动的话，就有可能造成系统启动和运行卡顿的情况。
2. 系统服务项太多
Windows 服务是指 Windows NT 操作系统中的一种运行在后台的计算机程序。Windows NT 操作系统包含众多服务，分别运行在三种用户账户环境中：系统、网络服务和本地服务，这些 Windows 组件通常采用 Windows 服务托管进程。服务提供了核心操作系统功能，比如 Web 服务、事件日志、文件服务、打印、加密和错误报告。
与用户运行的程序相比，服务器不会出现程序窗口或对话框，只有在任务管理器中才能观察到它们的身影。
3. 开启大量系统动画效果
有些用户电脑硬件配置较为落后，在换用 Windows 10 系统后，有可能开启大量系统动画效果后，导致卡顿的问题，Windows 10 系统提供了大量 Windows 外观和性能设置选项，尤其是 Win10 的窗口动画有可能让用户在切换程序时出现卡顿的情况。
4. 微软自带更新所带来的垃圾
取消不必要的开机启动项
用户通过以下方式查看和管理系统中的开机启动项：
- 如果属于非 Windows 10 系统打开任务管理器，依次使用Win+R组合键打开运行框，输入msconfig后将打开系统配置的窗口，切换启动标签页，即可对系统启动项进行管理。
- Windows 10 系统已经取消了从系统配置窗口中管理启动项的功能，直接打开任务管理器后，切换「启动」标签页。
用户可以通过勾选的方式取消已经加入开机启动的项目。
优化系统服务
在开始搜索框搜索「服务」，打开服务的管理窗口。这一部分由于涉及改变系统服务的启动类型，有可能造成系统的稳定性，所以建议大家手动备份默认的服务状态，方法是打开服务管理窗口后，一次点击「操作 - 导出列表 - 选择导出为 txt 或者 csv 文件」，如果在优化之后出现错误无法正常进入安全模式后，再导入备份的文件。
下面是我收集网上和个人使用经验后，用户可以选择手动或禁用的服务列表：
关闭系统界面特效，优化系统性能。
如果选择 最佳性能的话，字体比较难看，看的不习惯，勾选 平滑字体边缘。其他的根据自己需要勾选，不在乎字体的话，直接 最佳性能
右键 此电脑---属性 点进去
选择 高级系统设置，然后 如图设置
顺便设置下 系统启动设置
还可打开设置窗口，选择「轻松使用 - 其他选项」，关闭「在 Windows 中播放动画」。
关闭 Windows Defender及win10系统自动更新
“win”+“r”打开运行框
在运行框中输入“gpedit.msc”点击进入
计算机配置-----管理模板-----Windows组件----Microsoft Defender 防病毒
勾选“已启用”选项，就可以关闭Windows defender
找到 Windows更新，如图
点击进去，禁用它，最后应用并确定。
还是这个页面， 找到 实时保护 点进去，同样的操作。
个人觉得这样优化，最适合自己，每个人要求不一样，需求不一样，做不到每个人都满意，仅做参考。