今天我们来讲讲“系统崩溃怎么办？该如何恢复？”这一问题。

我们日常使用电脑，难免会遇到系统崩溃的情况。虽然一般都会用强制重启的方法解决问题，但频繁出现系统崩溃，就可能是因为系统或硬件出现了问题，需要谨慎对待。容易造成电脑崩溃的原因通常是以下几种：

1、电脑正在运行中强制关机

强制关机可能会导致磁盘读写突然中断，造成我们的电脑系统文件丢失或损坏，进而在随后的使用中出现系统崩溃的情况，因此也推荐大家使用系统自带的“关机”，尽量避免强制关机。

2、电脑内存或硬盘存在问题

硬盘用于存储操作系统，而内存负责在启动电脑后存放运行数据。内存与硬盘之间会频繁交换数据，所以一旦硬盘或内存出现物理损坏，造成运行时的数据出错，系统就会出现崩溃，这种原因发生概率比较小，不过一旦出现就很麻烦。

3、下载的非法软件或游戏篡改了注册表信息

在不安全渠道下载的软件和游戏，经常会被植入恶意插件或病毒，安装过程中会篡改系统的注册表信息，这也会影响系统的正常运行，导致崩溃。

4、BIOS设置不当

BIOS可以说是个人电脑启动时加载的第一个软件。从这里也可以看出BIOS的重要性，如果BIOS设置不当，例如修改了启动项或硬盘模式，也会造成系统崩溃。

5、频繁更新电脑系统

我们经常会收到Windows系统推送过来的更新，这里小A不建议第一时间就去进行更新，最新的补丁可能会存在BUG造成系统崩溃，最好是等一段时间，看到网上没有大面积的Bug反馈再更新。

以上5种情况是造成电脑系统崩溃最常见的原因，不知道你有没有get到。那如果我们真的遇到了系统崩溃，又该如何操作呢？别急，小A教给大家几个有用的技巧。

如果电脑因为系统崩溃而导致之前保存的资料丢失或设置更改，那么可以在控制面板-系统和安全-系统-系统保护中还原系统，前提是电脑在此之前备份了数据。

（图源Windows截图）

如果崩溃后，重新开机无法进入系统，此时我们可以在重启后的黑屏幕时快速反复按F8键，出现Windows启动选项后，选择进入安全模式，在安全模式中可以选择“启动修复”或者“系统还原”。

通常情况下，小A建议大家先尝试下“启动修复”，因为这个选项不会去动原本存在电脑中的文件，而“系统还原”会将电脑还原至上一个存档点，存档点之后的的文件自然也会丢失。

（图源Windows安全模式截图）

普通安全模式受损，可尝试进入CMD窗口。如果启动后按F8无法进入普通的安全模式，我们还可以按F8再次进入Windows CMD窗口，在该窗口下输入：
C:/windows/system32/restore/rstrui，并按下回车键，此时如果系统还原文件未受损，则电脑可进行系统还原。

（图源Windows CMD窗口截图）

如果到这一步，电脑系统依然无法恢复，那小A建议去联系电脑的官方客服，或是找专业的电脑维修人士进行解决了。