屏幕刷新率是指屏幕每秒能够刷新的画面数量，单位是Hz。

 

一般来说，屏幕刷新率越高，画面越流畅，动态效果越好。但是，高刷新率也会对手机性能和电池有一定的影响：

1，高刷新率需要更强大的CPU和GPU来处理更多的图像数据，这会增加手机的功耗和发热。

 

2，高刷新率需要更多的背光源来保持屏幕亮度，这也会消耗更多的电量。

3，高刷新率可能会导致某些应用或游戏不兼容或不稳定，因为它们可能没有适配高刷新率的显示模式。

因此，如果你想要使用高刷新率的手机，你需要考虑以下几点：

1，选择有良好散热设计和大容量电池的手机。

2，根据不同的场景调节屏幕刷新率，比如在观看视频或玩游戏时使用高刷新率，在阅读或待机时使用低刷新率。

 

3，检查你常用的应用或游戏是否支持高刷新率，如果不支持，可以尝试更新版本或者换用其他应用或游戏。