暂时结束了忙碌的学校生活，孩子们正式进入了暑假，享受悠闲的假期。然而，孩子的悠闲，并不等同于父母的轻松。

暑期，对孩子来说，其实是一个重要的黄金档。不只是在假期补功课，培养兴趣，或跟着父母出游拓宽眼界，还有一日三餐的营养也要重视。对于正在长身体的孩子来说，营养的均衡对身体发育十分重要。

然而，孩子们在暑假的日常生活中，却常常养成破坏营养的“不良习惯”。

暑期“不良习惯”，破坏营养吸收

暑期来临，孩子们的作息和饮食都产生变动。尤其饮食上，对零食和饮料的摄入明显增加。

然而零食吃地太多，就影响了吃正餐的胃口。很多孩子一到饭点儿就说不饿，然后在非正餐时间又饿了。不规律的饮食，让脾胃失常，影响消化。

在吃的东西上，也不均衡，很可能连续大鱼大肉，父母为满足孩子的“点菜”需求，有时也不忍心拒绝。长此以往，身体营养就会失衡，抵抗力自然变差。

日常饮食不仅要吃得好，还要吃得对。许多中国家庭日常饮食食材单一，烹饪方式有误，对于孩子来说，身体所需营养无法得到满足，正是身体发育的黄金时期，想要长得高，怎么能忽视营养！除了要保障蛋白质、钙的摄入，锌、维生素A、维生素D对于孩子生长也起到关键的作用。

世界卫生组织研究统计表明，中国青少年近6亿受眼部问题困扰。目前我国小学生的近视占比为45.7%，初中生的近视占比为74.4%，高中生的近视占比为83.3%。日常学习已经造成近视问题，暑假中电子产品的使用时间上升，视力问题又会加重。

而如何改善，除了保证电子产品的使用时间外，对眼睛有益的花青素的补充需要注意！

以上这些问题，都是父母在暑假中“最愁的问题”

孩子不仅要在暑假中给大脑充电

身体的营养也要跟上，不能输。

黑莓原浆，为孩子补上营养缺口

黑莓营养价值极高，源于它丰富的营养素，它含有40种以上营养素，尤其是大量的硒、SOD、花青素、原花青素等抗氧化成分，是蓝莓的几倍甚至几百倍，十分难得。因此被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。

黑莓原浆不仅营养满满，其酸酸甜甜的口感，也适合孩子的口味。三餐之外补充营养的同时，也能成为孩子爱喝的“零食”。

...【40+营养素，膳食补充】...

黑莓原浆具备全营养、高含量、纯有机的优势，含有18种氨基酸，富含6种矿物质元素（钾、钙、钠、镁、锌、铁）等。多元的营养组合，协同作用，能够对人体起到营养补给。

孩子的饮食，尤其需要营养均衡，对一些微量元素的适当补充，有益于免疫力的增强。黑莓的营养多面性，正好为孩子补上营养缺口。

...【富含花青素，护睛明目】...

黑莓富含花青素，每100mg黑莓中富含27-28mg花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，增强微血管的循环，减轻眼睛疲劳感和对弱光的视力敏感性，减少自由基对眼睛的伤害。

欢乐的暑假，有黑莓植物营养陪伴。父母不再担心孩子饮食营养不足。黑莓原浆均衡膳食补充，每天能量满满，实现暑期强壮身体新突破。

喝黑莓原浆，暑期黄金档，孩子营养跟得上！