最近整理了一下这几年的档案，发现啊，这几年我们接待的女性来访者的目标都是惊人的一致——都是进行出轨创伤疗愈的。

大多数都是：

“虽然我原谅了他一次，但是每次我想到一次，我的心里就原谅他一次，我太受折磨了。”

“虽然这件事情过去很久了，这个坎也摆在我们中间很久了。”

“发现了他出轨之后，我一直觉得自己问题很大，我拼命的想改变自己，让自己变得更好，可是我感觉我一点都不快乐。”

也有很多学员问老师她到底要不要离婚，那真的是否离婚了，你就不痛苦了呢？

离婚真的能解决根本问题吗？离婚会调整你的失衡情绪吗？离婚后你的经济能否继续维持？这些都考虑好了吗？

老师用多年的经验来回答你们，真的不是，这完全是两码事，很多因为想解脱离婚了的都后悔了！

为什么这么说呢？

首先离婚的代价不小，不是每个人都承担的了。如果没有工作的家庭主妇跟脱轨的全职妈妈之后离婚后该怎么样的生活？孩子离开了爸爸，又怎么忍心呢。

其次离婚流程也很复杂，牵扯孩子的抚养，财产的分割，怎么样跟家人朋友亲戚等等交代，以后的择偶竞争力，再次幸福的可能性等等，你连释怀都做不到，你怎么有余力去面对这些种种困境呢？

所以啊离婚不能解决问题，可能还会制造更多的问题。

但是不离婚，这个痛苦还在这里，到底应该怎么走出来呢？

老师整理了以下几点，养成这些心态，走出痛苦指日可待。

01：律师心态

第一个你必须要具备律师一般的心态，其实很多女生被出轨以后，她的整个被这种情感重伤，人是很懵的，她还没有反应过来，没办法去保持理性，没有办法。

但是你想律师是什么心态？当他遇到很多的冲突分歧，面对各种利益纠葛，还有谈判的时候，他首先想的是找证据，其次是提诉求。

证据加诉求，这是律师的第一个标准，只有证据才会让一个男人真正的害怕甚至恐惧。

所以姑娘，我不管你现在有多受伤，我们先树立律师的心态，你手头掌握了哪些证据，不管是录音、拍照都可以先拿在手里面，是为了有了这些证据，我们在找他摊牌的时候，我们可以更加理直气壮。

我们可以去拿到我们想得到的结果，不管你是希望他从此以后要改变过去的婚姻模式，还是他要跟这个小三断掉，还是他要为这个家庭创造更大的价值等等，都一定是越有证据越有说服力，越有证据男人越怕你。

02：自愈心态

讲到第二个心态就是要养成一种自愈心态，就是自我疗愈的心态。

你要知道犯错的不是你，没必要拿着别人的错误这样的去刺伤自己。

永远心里都要告诉自己，犯错误是他，我不能让自己垮掉，我不能太过的去否定自己，我只要做到为这个家庭做最后的努力就可以了，做到无怨无悔，无愧于心就够了。

很多姑娘都是啊，明明犯错的是他，惩罚的却是自己，天天不吃不喝了，人也是游离的，一定不要拿别人的错误惩罚自己，自己一定要吃好喝好睡好。

03：成长心态

虽然前两种心态老师是希望你可以去把这些东西拎起来，但是不得不说，婚姻的外部矛盾始终跟内部矛盾息息相关，应该通过这件事情去思考，导致你们婚姻出现问题的真正的内部原因是什么？

有没有可能外部的这个小三她只是一个导火索，她有没有可能不是你们婚姻变坏的真相呢？

可能你们的性格，相处的情感模式，价值观啊等等都有原因。出现问题不可怕，可怕的是我们没有在这里面找到解决的办法。

所以我们要成长起来，不管是面对婚姻还是其他，都要有能力去解决这些问题。

04：斗志心态

其实离不离都没有关系，而是在于我要不要为这个婚姻或者这一段关系做最后一次努力。所以你不用问“老师，他都这样了，我是不是应该离婚？”

这个东西没有办法有个标准的答案的，有些人认为还可以原谅，有些认为那就没有办法。

我有精神洁癖，我就必须要算账等等都是对的。

就老师的建议，你应该充满斗志做一件事情，就是我为了我这一次的家庭危机做最后一次努力。

而这个努力可能是专业的，可能是经过老师调整的，可能我不再像过去的那样的自己了，我重新开始成长，我重新开始有些变化，我重新开始把曾经婚姻里面的雷区跟这些问题，开始整理，我来做一些修补。

而这个努力不是为了讨好你们家那个背叛你的人，而是就是你对你这段婚姻和你当年选择的一种交代，对你孩子的一种榜样作用。

就是敌人来犯我，我起码是要去战斗一次，我们最好的战略，再战斗一次，虽败犹荣。

05：危机心态

最后一个一定要养成一种危机的心态。我说的危机不是说你真的面临危机了，就是老师自己啊，在从小到大就有个观念，危，背后一定是机，危机，危机就是危险背后一定是有机遇的。

有没有想过，正是因为有了这一次错，他给你做了一个提醒，他让你们看到了你们婚姻里面真实的问题，他有可能是你们婚姻在经营过程中一些问题的真实的体验，我们在原生家庭里面还有一些病痛，我们也带到了我们的亲密关系里面。

所以如果你把危等于机，有一天说不定你会感谢他这一次，因为他让你发现了，你在亲密关系里面的经营上还可以更有力量，他让你发现了自己在这段关系里面真实的自己。

就可能生活里出现了危机，可能是为了让我们发现自己的能力还有哪些不足的地方。

如果你有了这种心态，我相信这个阶段的你就不是黑暗期，有可能也是黎明的前夕。

#夏日生活打卡季#