上一期我们讲解过用VMWare虚拟机打造一个金刚不坏之身的操作系统，小伙伴们反应说方法不错，只是虚拟机与物理机文件交互方式不好操作，这期应小伙伴们的要求，给大家讲解下虚拟机与物理机文件交互的8种方式，教程比较长但是很实用，大家记得点赞收藏起来慢慢看，相信总有一款适合你！

方法1. 利用VMware虚拟机自带的vmtools工具进行交互

1. 点击左上角虚拟机，点击安装vmware tools...；

图1-1

2. 右下角会提示这个；

图1-2

3. 我们打开此电脑，双击这个VMware Tools驱动器（注意不要下载精简版的，有可能该工具会被处理掉）；

图1-3

4. 若弹出用户账户控制提示，先点击更改这些通知的出现时间；

图1-4

5. 将这个横杠拉到底，再点击确定；

图1-5

6. 点击是；

图1-6

7. 再双击运行VMware Tools；

图1-7

8. 下图显示正在准备安装；

图1-8

9. 点击下一步；

图1-9

10. 点击自定义安装，然后点击下一步；

图1-10

11. 可根据自己需要是否安装某个组件，不想安装就点X，然后点击下一步；

图1-11

12. 点击安装；

图1-12

13. 显示正在安装；

图1-13

14. 点击完成，即可完成安装；

图1-14

15. 提示重启生效，点击是。

图1-15

重启完进入桌面后，你会发现鼠标可以在虚拟机和物理机之间自由切换，如果你想将物理机的文件共享给虚拟机，只需要按住这个文件不放拖动到虚拟机窗口里，

图1-16

或者右击该文件，点击复制，

图1-17

然后回到虚拟机桌面，右击选择粘贴即可。

图1-18

图1-19

小提示：如果右击虚拟机桌面粘贴选项是灰色的，那么需要在物理机上重新复制一次，粘贴过程若出现需要管理员权限，点击放权就可以了。

方法2. 将物理机共享的文件夹映射到虚拟机里

1. 先将虚拟机关闭，点击左上角的虚拟机，再点击设置；

图2-1

2. 弹出窗口，点击选项 --> 共享文件夹 --> 总是启用 --> 勾选在Windows客户端 --> 添加；

图2-2

3. 弹出的添加向导，点击下一步；

图2-3

4. 点击浏览 --> 选择要共享的文件夹 --> 确定；

图2-4

5. 点击下一步；

图2-5

6. 建议勾选启用此共享和只读，点击下一步；

图2-6

7. 点击确定；

图2-7

8. 点击开启此虚拟机。

图2-8

这样，进入虚拟机桌面后，打开此电脑，就可以发现物理机共享的文件夹

小提示：此法需要虚拟机安装了VMware Tools后才行。

方法3. 将虚拟机硬盘映射到物理机上

先关闭虚拟机，点击左上角的文件 --> 映射虚拟磁盘；

图3-1

2. 点击映射，弹出窗口点击浏览 --> 定位到虚拟机存放位置 --> 打开；

图3-2

3.选择第六个11.2GB，非系统盘，再点击确定；

图3-3

4.可以看到物理机已经显示一个Z盘了；

图3-4

5.先点击关闭 --> 开启此虚拟机 --> 进入桌面。

这里需要注意的是，虚拟磁盘映射时，需要勾选只读，否则映射出来的盘符会提示位置不存在的错误提示。若是取消勾选只读，有试过组策略修改管理员审批模式，以及重建资源管理器的方式，会出现访问失败的提示，此法更多用于自己封装系统备份后的读取，也就是拷贝备份文件到物理机上。

小提示：如果在装载了一个具有快照的虚拟磁盘后对该磁盘进行写入，会对从虚拟机创建的快照或链接克隆造成不可挽回的损坏。

方法4. 利用远程桌面软件传文件

这里以向日葵为例，分别在虚拟机和物理机里下载同版本的向日葵，这里以虚拟机里下载为例

1. 百D搜索向日葵官网；

图4-1

2. 在弹出的搜索页面，点击向日葵官网，注意不要点到带广告字样的；

图4-2

3. 进入向日葵官网sunlogin.oray.com，点击免费下载；

图4-3

4. 点击下载64位，如果你的系统是32位的，可以往下拉，分别下载企业版的受控端和被控端；

图4-4

图4-5

5. 下载完后，点击查看文件，双击运行下载的文件；

图4-6

6. 弹出用户账户提示，点击是；

图4-7

7. 可以更改向日葵的安装位置，这里就保持默认，然后点击立即安装；

图4-8

8. 安装完后，点击立即进入；

图4-9

9. 点开虚拟机向日葵的这个小眼睛图标，将验证码显示出来；

图4-10

10. 物理机里分别输入虚拟机向日葵的识别码和验证码，然后点击远程协助；

图4-11

11. 连接上后，直接将要共享的文件拖拽（此方式类似剪切，也可以用复制粘贴的方式）到虚拟机的桌面上。

图4-12

图4-13

小提示：向日葵的验证码每次连接好后，最好手动更新下，以免被别人看到后直接连接你的电脑查阅并修改你的文件。

方法5. 利用光驱加载ISO文件交互

1. 百D搜索UltraISO绿色版；

图5-1

2. 找一个靠谱点的网址点进去下载；

图5-2

3. 页面往下拉，找到普通下载链接；

图5-3

4. 这里用迅雷下载，记住下载地址；

图5-4

5. 下载完成后，找到下载的压缩包，右击，选择解压到当前文件夹；

图5-5

6. 找到这个程序，双击运行；

图5-6

7. 鼠标左键选中要共享的文件夹，左键按住不放拖动到这个窗口；

图5-7

图5-8

8. 出现这个提示，点击是；

图5-9

9. 点击文件，另存为；

图5-10

10. 这里保存在桌面，名称可以自行修改，点击保存；

图5-11

11. 等进度跑到100%就可以用了；

图5-12

12. 打开虚拟机，此时分两种情况。

情形1. 虚拟机处于关闭状态

点击编辑虚拟机设置 --> 点击CD/DVD --> 使用ISO映像文件替换为刚才生成的ISO文件，点击确定 --> 开启此虚拟机

图5-13

打开虚拟机的此电脑，可以发现物理机上的文件已经显示出来了

图5-14

情形2. 虚拟机处于开启状态

若是虚拟机是开启状态下，想要修改ISO文件，可以点击左上角虚拟机 --> 可移动设备 --> CD/DVD --> 设置，接下来操作跟情形1操作类似。

图5-15

图5-16

方法6：利用USB存储介质实现交互

1. 将U盘接到物理机的USB接口上；

2. 弹出窗口，点击连接到虚拟机 --> 点击虚拟机名称Windows 10 x64 -->确定；

图6-1

3. 虚拟机里打开此电脑，就可以看到U盘了，打开U盘就可以复制文件了。

图-2

小提示：手头若有合适的U盘，这种方法其实是最简便的。

方法7：利用磁盘工具进行文件交互

1. 先关闭运行的虚拟机，百D搜索Diskgunius；

图7-1

2. 找一个靠谱点的网站，点击去下载（32位系统就下载x86的，64位则选择x64）；

3. 页面往下拉，找到普通下载，选择靠近省份的站点下载；

图7-3

4. 弹出下载界面，点击立即下载；

图7-4

5. 下载好后得到一个压缩包，右击选择解压到当前文件夹；

图7-5

6. 双击运行这个软件；

图7-6

7. 点击左上角的磁盘 --> 打开虚拟磁盘文件；

8. 选中虚拟机磁盘文件 --> 打开；

图7-8

9. 选中虚拟机vmdk磁盘 --> 逻辑分区 --> 浏览文件 --> 选中物理机要共享的文件夹 --> 拖动到这个空白区域 --> 是；

图7-9

10. 等文件复制完毕，点击完成；

图7-10

图7-11

11.打开左上角的硬盘，点击关闭虚拟硬盘文件；

图7-12

12. 开启虚拟机，并打开虚拟机的此电脑，可以进入E盘查看物理机的文件夹是否复制过来了 。

图7-13

小提示：如果在装载了一个具有快照的虚拟磁盘后对该磁盘进行写入，则可能对从虚拟机创建的快照或链接克隆造成不可挽回的损坏。

方法8：新建物理机硬盘

1. 虚拟机关闭状态下，点击编辑虚拟机设置 --> 添加 --> 硬盘 --> 下一步；

图8-1

2. 保持默认推荐 --> 下一步；

图8-2

3. 点击使用物理硬盘 --> 下一步；

图8-3

4. 选中适合的磁盘 --> 使用单个分区 --> 下一步；

图8-4

5. 勾选空磁盘分区 --> 下一步；

图8-5

6. 名称保持默认 --> 完成；

图8-6

7. 点击确定

图8-7

8. 虚拟机关闭状态下，G盘是可以正常访问的，此时点击开启此虚拟机；

图8-8

9. 可以看到物理机的G盘显示有点异常了，此时双击G盘，提示拒绝访问；

图8-9

10. 此时打开虚拟机的此电脑，可以看到G盘里面的文件了。

小提示：如果在装载了一个具有快照的虚拟磁盘后对该磁盘进行写入，则会对从虚拟机创建的快照或链接克隆造成不可挽回的损坏。

好了，以上是今天的教程。那么，屏幕前的各位小伙伴们，你们一般会选择哪种方法呢？或者你有什么需要补充的，欢迎给我留言！