2.打开“Internet选项对话框”
3.在“常规”选项卡中找到“浏览历史纪录”下的设置（已经用红色标注），单击上图中的“设置”
4.即可打开如下图所示的对话框，接下来请单击“查看文件”
5.此时资源管理器已经被打开，当前目录就是IE的缓存文件目录
6.全部选中上图文件夹中的文件，删除全部
7.然后打开你要看的视频，缓冲完
8.缓冲完以后按照上面的步骤再次进入缓存文件所在文件夹，右键选择“排序方式”→“按大小排列”→“递减”
9.得到排序结果，第一个（最大的）就是你需要的视频了（之前清空文件夹就是为了排序、查找方便），但是这里还不能看，你需要把这个视频文件复制到外面其他的文件夹里面
10.在新的文件夹中将视频文件的名字改为“某某某.flv”，打开就能播放了（后缀名不改可能无法播放）
注意事项
此方法适用于大多数在线视频网站，不过优酷网做得比较绝，人家把视频分割开来放，那就需要视频合并工具了