空军军医大学西京医院放射科医师张劲松吴娇

手机辐射是手机通过电磁波进行信息传递时产生的电波。源于手机发射的无线信号，主要是由其发射的高频无线电波造成的。人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少会被人体吸收，从而有可能对人体的健康带来影响。手机辐射大小，主要取决于其天线、外观设计等因素，在实际使用中，手机辐射的大小还和手机与基站之间的距离、使用者周围的地理环境、基站的设置情况等因素有关。

虽然手机辐射对人体的危害一直存在争议，但目前没有明确证据证明它一定对人类健康造成影响。实际上，人类每时每刻都生活在各种辐射中，当辐射计量低于100mSv时，医学上观察不到明显的组织损伤。

虽然不能明确手机对人类健康的危害性，但我们可以通过科学使用手机来降低它的辐射：

1.手机放在胸前、腰间或腹部旁，可能会影响使用者的心肺、内分泌系统和生育机能，所以最好将手机放在一边，外出时最好放在包里。

2.手机刚接通时辐射最大，所以在信号刚接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方，几秒后再通话。

3.手机在通话状态时对人体的辐射是待机状态的2倍，因此尽量不要长时间地用手机聊天。

通话中，建议左右耳交替使用或者插上耳机使用。睡觉时，可将手机放在离身体较远的地方或关机。

中国是世界上手机用户最多的国家，手机和我们的日常生活息息相关，只要我们合理应用，增强自我防护意识，尽量减少手机使用时间，就可以在一定程度上远离手机辐射。

(责任编辑：罗伯特)