最近在追剧，剧中女主的一句台词让我感触颇深：没有任何人比你自己更了解自己！听起来很有道理的样子，可细一琢磨，我们真的了解自己吗？你的心率正不正常？你的睡眠科不科学？你的血氧饱和度达不达标？面对如此种种，我们一脸茫然，然而这些却都是隐形的健康杀手。

 

工作和生活的压力让我们的身体经常出现健康问题。这时候拥有一款能够对身体潜在危险因素提前发现并预警，帮助我们更好地监测数据、管理健康，并提供数据制定合理的锻炼计划的智能穿戴设备，便非常有必要了。

 

智能手环是我比较喜欢的智能穿戴产品，轻便、舒适、续航长····之前华为手环4伴随我度过了两个年头。现在华为推出了跨代升级的华为手环6，我有幸能第一时间体验到，下面就来聊聊这款新品。

 

炫彩全面屏，交互新体验

华为手环6采用了一块1.47英寸的超大AMOLED屏幕，开启了手环的全面屏时代。相比上代增大近1.5倍的显示面积也让触屏操控体验更加舒服。这样一块屏幕，能够进行上下左右滑动，实现手机般的触屏操控。屏幕越大带来的交互体验感越强，和普通手环相比，同样一条长消息，普通手环受限于屏幕面积，就要上下滑动来读取，换成华为手环6就无需翻页，一目了然。

 

华为手环6有个很明显的地方，就是这次采用侧面按键替代了正面Touch键，不要小看这个改变，其实侧边按键的布局会受屏幕和电池组件布局的限制，很难保证整个按键在手环的侧面完全居中，如果不居中又会影响美观和使用体验。经过华为硬件工程师的多种方案验证，均衡了厚度、防水性能还有美观等等考量，华为手环6实现了侧面按键的改进。

 

之前有很多手环需要用户通过手机端来查看详细的运动健康监测信息。现在华为手环6很好地解决了这一痛点，更大的屏幕意味着更全面的信息呈现。运动数据抬腕可见，日常生活中心率、压力、睡眠时长等等健康监测结果也会实时刷新，用户随时随地即可了解健康状态。

 

个性表盘一碰传，我的地盘我做主

作为首款全面屏手环，华为手环6当然有“飒”的一面，不同场合搭配不同风格的表盘是很有必要的。在华为手环6表盘市场里有100+的精美表盘让你自定义选择。当然还可以通过华为的一碰传，将自己女朋友的美照设为表盘，传递更浪漫的心意。

 

深度优化带来全天候血氧监测

对于经常熬夜加班的群体、肥胖者、严重打鼾者以及长期吸烟者来说，长期的血氧监测真的非常重要，可以及早发现早期低氧血症，为临床抢救及护理提供依据，避免低氧血症的进一步发展；同时通过检测血氧，也可以找到很多其他疾病的病灶。现在华为手环6将血氧功能升级为了全天候连续血氧监测，时刻关注用户的健康状态并在低血氧水平时自动发出告警，帮助用户更加及时地作出调整，更加主动地管理健康。

 

精准心率监测、科学睡眠监测，远离健康杀手

睡眠质量差，休息不好是诱发各种疾病的罪魁祸首，也是健康的第一杀手。睡眠障碍性疾病一直困扰着不同职业和不同年龄的人群。

 

华为手环6搭载HUAWEI TruSleep™2.0睡眠监测技术。它可以在不打扰用户睡眠的情况下，进行睡眠分期监测，实时心率监测，睡眠呼吸监测，对睡眠质量进行评估。并提供睡眠改善建议及个性化睡眠服务，指导用户以最科学健康的方式进行睡眠。

 

自从我佩戴华为手环6以后，每天早晨打开手环就可以看到我昨晚几点睡着的，浅睡眠持续多长时间，深睡眠多久，甚至连你做没做梦都能监测出来。如果睡眠质量不佳，华为运动健康APP里还会有相应的建议和指导方法，跟着指导方案坚持一段时间，睡眠质量改善是妥妥的。

 

心血管疾病是全球人类健康的第一大威胁，其最常见的疾病是心律失常，由于心律失常早期症状不明显，发作短暂且无规律，造成了知晓率低、主动就诊难、筛查确诊难等问题。华为手环6搭载的高精度PPG传感器和心率监测技术，可以全天候监测用户的心律，输出心律失常筛查报告。

 

华为手环6的精准心率监测功能还可以搭配心脏健康研究APP使用，结合专业算法和技术分析，辅助分析用户心律失常的检测结果，对房颤筛查的准确率高达97.8%。华为手环6用户还可以在301医院远程管理服务平台上获取70多家协作医院的医疗资源，由医生为用户提供心律失常确诊、治疗、跟踪随访服务。

 

HUAWEI TruRelax™压力管家，随时释放压力，调节身体状态

无论是工作场景，还是家庭环境，生活的压力随时都会接踵而至，但你可能不知道自己的压力到底有多大，应该怎样缓解。现在好了，问问华为手环6就知道了。

华为手环6与中国科学院心理研究所联合开发的HUAWEI Trurelax™技术，可以监测个体压力状态的重要评估指标——心率变异性，评估用户当前的压力状况，引导用户关注自身压力值。并指导用户配合华为运动健康App，选择压力舒缓服务，进行呼吸训练，来释放压力，调节身体状态。

 

生理周期贴心管理，用心呵护女性生活

此外华为手环6还支持女性生理周期的记录与提醒，通过日历法追踪生理期，手环可直接管理周期日历。这一点对经常出差的女孩子真的太实用了。有时候忙于出差，真的很容易忘记了日子，有了华为手环6的提醒，让每一次出行都有备无患。

 

多场景，全覆盖，记录运动数据，评估锻炼效果，提供训练计划

作为智能穿戴设备，实时记录运动数据是必不可少的功能。华为手环6支持96种运动模式的数据实时记录，包括跑步、步行、骑行、游泳、椭圆机、划船机等，囊括了当下主流且常见的运动。并且现在还新增了跳绳模式，可以精准监测跳绳个数。

 

华为手环6的自动识别运动可以在手环中直接开启，开启后，当手环感应到我们在运动锻炼时，就会提醒是否进入运动模式，结束也会进行询问，该功能支持识别室内外跑步、室内外步行以及椭圆机、划船机6种运动模式。不仅精准记录全天候的运动数据，华为手环6还联合业界专业运动资源，基于心率变异性数据、运动数据等多维度参数深度解析你的运动能力，为用户提供最大摄氧量、恢复时间、训练效果等运动能力评估及建议，帮助你更加科学高效地运动。

大屏更尽兴，续航不打折

作为一款全面屏的智能手环，功能有这么多，你一定在为它的续航担忧吧！全面屏的应用使得屏幕功耗大幅上升，但得益于低功耗芯片及智能节电算法的加持，华为手环6的续航能力一点都不打折。我佩戴过程中一直是开启全天候血氧监测、连续心率和科学睡眠监测，用了一个礼拜，电量还剩余36%，看来官方宣称的14天续航有过之而无不及。

 

华为手环6支持磁吸式充电，一碰即充更加便捷，同时还支持华为快充技术，充电5分钟可正常使用2天。在这个快充普及的时代，华为手环6让智能穿戴设备也进入了快充时代。

作为一款贴身的健康管家，华为手环6随时随地记录运动数据，全天候监测身体健康数据，呵护身心健康。而且华为手环6时尚的外观设计，亮眼的炫彩全面屏，加上丰富多彩的表盘，在这个夏天，无疑会成为我腕上一道亮丽的风景线。另外，华为手环6将于4月14日0点在华为商城及各大电商授权平台开启预售，4月27日正式开售，基础款售价269元，NFC版定价349元，感兴趣的小伙伴不妨关注下！