"生命在于运动”，相信不少人都听过这句话。生活中，适当的运动可以帮助我们减轻压力，也能改善我们身体上的状况。

跳绳简单易学，是一种消耗卡路里最多的运动。如果在日常生活中想要尝试锻炼，可以尝试一下跳绳，能加强心肺功能、改善身体的协调性等等，身体健康的同时也能让你变得自信好看。当然，锻炼一定要根据自己的身体素质来安排运动量，不可过量，否则就得不偿失了。

 

（#原来跳绳可以这么好看#微博话题）

现代人生活节奏快，生活压力大，有利于身体健康的运动保持身材，使人精力充沛，何乐而不为呢？而说到运动，不少人在运动过后都想要知道自己身体所处的状态如何，有时候会借助一些可穿戴设备来监测身体的各项数据与指标。但或许一部OPPO Find X5 Pro手机就能帮助你了解身体数据，不需要借助其它可穿戴设备。

 

（OPPO Find X5 Pro）

健康APP每日活动版块，更科学地进行锻炼

锻炼的方式有很多种，除了跳绳之外，跑步也是部分人的常规运动，还有最近的“刘耕宏女孩”、“Vivi女孩”大火，看直播跳健身操也很不错。不过，一定要合理安排自己的运动量，可以用OPPO Find X5 Pro健康APP进行记录每天的锻炼时长、活动消耗以及活动次数，只要点开APP的「每日活动」的版块，就能根据数据更科学地进行锻炼。

 

（每日活动版块）

日常捕捉心脏跳动，检测心率功能很实用

有了科学的锻炼计划，肯定也要了解了解身体数据，OPPO Find X5 Pro搭载的检测心率功能就能发挥作用。要知道，这个心率检测不同于其他家的指纹心率检测，而是由OPPO健康实验室自研，利用内置的惯性传感器（IMU）捕捉心脏跳动和算法得出的。操作的方式非常简单，只要将OPPO Find X5 Pro背面紧贴左胸心脏位置，12-15 秒的时间，就可以精准的获得实时心率数据。日常运动过后，日常静坐、晨间醒来都可以充分利用这个功能了。

 

（检测心率功能）

运动后感觉疲惫乏力，隔空手势操作功能解放双手

如果说每次运动之后感觉疲惫乏力，但是又想要玩手机，刷刷热门的小视频，OPPO Find X5 Pro能够让你解放双手。我每次都会使用OPPO Find X5 Pro的隔空手势操作功能，不用触碰手机也能刷小视屏，只需对着屏幕手向上摆动就能立刻切换到下个视频，可玩性十足。还可做到隔空接听电话，隔空静音来电，日常不方便拿手机的时候，这个功能颇为方便。

 

（隔空手势操作功能）

总的来说，关注自己的身体健康很重要，尤其要合理进行锻炼，了解身体数据，OPPO Find X5 Pro不失为生活中的好帮手 ，作为OPPO推出的顶级旗舰，在小功能方面有着不一般的表现，让我们在锻炼之余也能变得更轻松有趣。