噪声问题绝对是现代生活邻里矛盾最常见的问题 大家可能也采取过不少措施，但大部分是奔着制造噪声的人去的（例如跟邻居协商不要在地板拖凳子什么的，还有我严重不推荐大家使用的震楼神器/反击神器），小部分人秉持着惹不起躲得起的想法干脆买了顶楼（例如我家）。
如果这些噪声可以在装修的时候一劳永逸地解决掉岂不爽歪歪？
换句话说，如果装修就可以解决掉噪声的问题，那买房时还要考虑哪一层会比较嘈吗？同样，一些受外界噪声影响比较大但价格相对优惠的房子（例如临街、桥边），是不是可以放心大胆地买（捡）买（便）买（宜）了呢？
看了不少隔音降噪相关的文章，无一例外都是推荐大家买静音门、隔音垫、隔音窗什么的。那到底这类隔声降噪产品有没有用呢，有多大用呢，能不能满足我家需求呢，应该怎么判断产品优劣呢？让这篇文章来告诉你
文章有点长，需要您花点耐心，也可以先收藏一下，欢迎点赞收藏评论打赏
在这篇文章里，您将了解到：
- 声音的一些简单概念
- 邻居噪声的传播方式
- 控制噪声传播的4大技巧
- STC和Rw
- IIC和Ln,w
- 利用STC寻找合适的门、窗
- 利用STC和IIC设计墙、吊顶和地板
封面图源：Google搜索
一、声音的一些简单概念
为了便于后面解释，在这里先科普一些噪声的简单概念，以下内容部分摘抄自百度百科。
声音是由声源振动产生，并需要依靠介质来传播；声波是一种机械波，可以理解为介质偏离平衡态的小扰动的传播。这个传播过程只是能量的传递过程，不发生质量的传递。
声波主要有振幅和频率两个参数。振幅反映能量大小，振幅越大声音越大，振幅越小声音越小；频率指每秒多少个周期，频率越高音调越高、声音越尖锐，频率越低声音越低沉。
平常我们听到的声音都不是单一频率的声波，每一种声音有不同的主频率。
响度，指人耳听感。由于人耳对低中高频的敏感度不一样，同一声压级在中频段听起来会感觉声音更大。取代表性的频率下的振幅值加权（A计权、C计权或Z计权，Z计权=不计权）得出噪声值，单位为分贝dB，一般认为A计权比较接近人耳。人耳听到的频率范围为20~20000Hz，人老了之后这个范围会缩小。
噪声，一般说法是：凡是妨碍到人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音，都属于噪声。
二、邻居噪声的传播方式
图源：soundproofingcompany.com
建筑中的噪声可以分为三类：
- 空气传声（Airborne Noise），声音通过空气的振动进行传播
- 结构传声（Structure-borne Noise），声音通过建筑结构的振动进行传播
- 撞击传声（Impact Noise），音源来自物体撞击产生的振动
建筑物中的噪声有两种传播方式（见上图）：
- 直接传声（Direct Noise），声音通过建筑构件直接传播
- 侧向传声（Flanking Noise），声音通过建筑构件之间的交接处在建筑物中传播
在上图中，直接传声是指楼上噪声（例如踩踏地板的声音）直接通过楼板传到楼下房间。侧向传声指楼上噪声（例如挂在墙上的音响）以墙体为介质传播，使得楼下的墙板振动发声。
如果是同一层的噪声（例如来自隔壁房间的），可以参考下图：
图源：tmsoundproofing.com
其中红色路径（经墙面）为直接传声，橙色（经管道）、蓝色（经吊顶）、绿色（经地面）都属于侧向传声。
噪声可以是直接传声，可以是侧向传声，但大多数情况是两者的结合。对付不同传播路径的噪声或不同特征频率的噪声，要对症下药，因此我们需要综合考虑降噪方案。
下面我先介绍几个装修用得上的降噪技巧/方法，之后再说怎么来使用这些方法帮助我们降低室内噪声。
三、控制噪声传播的4大技巧
噪声控制分为3大方法：①从源头控制；②从传播途径控制；③在人耳处防护。
简单来说，从源头控制就是消除噪声源，例如前面提到的和楼上邻居协商不要拖凳子什么的，就属于这一种；而在人耳处防护呢，可以理解为戴耳塞。
现实情况往往是，楼上邻居一般会部分配合或不愿意配合，无法从源头根除噪声；而戴耳塞则非常影响日常生活，也不太现实。所以，我们关注的重点应该放在从传播途径控制。
建筑中控制噪声传播的4大技巧：
1、断联（Decoupling）
由于声音是通过介质传播的，如果有介质连接两端空间，那声音就可以愉快地从一端跑到另外一端，这个介质称为声桥。例如大家小时候玩过的传声筒：
图源：soundproofingcompany
如果把线咔嚓剪断了，声音还能传过去吗？
应用到装修中，可以参考下面的示意图。下图左侧的木龙骨作为声桥连接了两侧的石膏板，类似传声筒中绳子的作用。而中图和右图的木龙骨都没能直接连接两侧石膏板墙面，这就是断联（Decoupling）的基本操作。（红色部分为吸声材料）
图源：Google搜索
2、吸声（Absorption）
注意吸声和隔声是有区别的。
吸声：利用某些吸声材料/结构吸声，降低噪声强度。
隔声：用屏蔽物使入射声波反射，或用围护结构将噪声控制在一定范围内。
图源：soundproofingcompany
上图中，两面墙之间已经断开了，但上墙的振动还是会通过空气传递到下墙。这时，可以采用吸声方法，在两层墙之间加吸声材料，例如一层蓬松的玻璃纤维吸声棉/聚酯纤维吸声棉。
当声波进入多孔材料的孔隙中，引起空隙间空气分子、纤维振动，由于空气与孔隙的摩擦阻力、空气的粘滞阻力、热传导等作用，使大部分声能变为热能耗散，起到吸声作用。一般密度小、孔隙多的材料，吸声效果好；结构紧密、光滑、坚硬的材料，吸声效果差。一般对于低频声音的吸声性随着材料的厚度增加而增加；但是高频声音在吸声材料表面就被吸收，所以厚度增加一般对高频声音的吸收影响不明显。还可以利用共振原理吸收低频声音，能获得较好的效果，常用有薄板、穿孔板两种共振吸收结构。——摘自维基百科“噪音”词条
玻璃纤维棉和聚酯纤维棉吸声的效果差不多，但玻璃纤维棉耐火性远远远优于聚酯纤维（聚酯纤维比木头还易燃）。不过由于玻璃棉粉尘属于职业病危害因素（见GBZ 2.1-2007），长时间接触限值为3mg/m³（吸入），短时间接触（一次15min以内，一天不超过4次，每次间隔1小时以上）不应该超过长时间接触限值的2倍，即6mg/m³。玻璃棉粉尘还容易引起接触性皮炎（经皮吸收），工人一般不愿意做。自己动手的话记得做好个人防护（可以考虑KN95防尘口罩+防护服+护目镜），弄完及时冲洗。
3、重量/增重（Mass）
声波要振动墙才能传播，而越重的墙越难振。但是这招对低频噪声作用不大，总体来说增重也是这4个里面效果最不明显的一个。
4、阻尼（Damping）
阻尼能有效消耗振动能量，将振动能转化为热能，是最有效的控制噪声传播的方法之一，特别是针对低频噪声。利用阻尼来降噪的例子，可以看看下图这种健身房常见的橡胶垫：
图源：淘宝“智广体育”
应用到装修领域，我们可以选择在地板下面铺一层隔声垫：
图源：淘宝“宝来声学”
以上就是4种可以在装修时应用的控制噪声传播技巧。其他的例如增加距离、增加障碍物等方法都能够在传播途中降低噪声强度，只是不适用于装修而已。
在介绍如何运用上述4个技巧之前，我们需要先了解一下家里降噪效果要做到哪种程度/等级，自己家里总不能按照专业录音房的降噪要求去做吧？ 毕竟大部分人只是不希望听到楼上的脚步声，或者希望在自己家里不用顾忌脚步太大声吵到楼下的邻居而已，还是很容易满足的
为了了解自己家对降噪的需求，从而找到合适的降噪方案，我们需要借助几个参数。
四、STC和Rw
1、STC
STC，Sound Transmission Class，声音传播分级。早在1961年由美国人提出，专门用来评价墙、天花、门、窗的降噪效果/等级。
STC的数值与定义：
- 25：可以轻松听清楚正常声量的对话
- 30：可以轻松听清楚大声说话
- 35：可以听到但听不清楚大声说话
- 40：大声说话听起来像喃喃细语
- 45：听不到大声说话，但音乐和交通噪声还是个问题
- 50：还能隐约听到非常大音量的乐器声或音响
- 60+：非常好
按字面意思，只要STC够高，就算窗户外面就广场舞大妈的地盘也听不到声音。
一般情况下，建筑构件的STC数值越高，对空气传声的隔声降噪效果越好。例如下图中，黑线（STC=42）相对于蓝线（STC=32）在大部分频率下，都有更好的降噪效果。
图源：soundproofingcompany.com
但有时候STC稍低的建筑构件隔声性能不一定就差。例如下图中，蓝线（STC=47，4英寸厚实心混凝土墙）与黑线（STC=48，轻钢龙骨石膏墙）对比，数值虽然低了，但是在低频和高频范围的表现要胜出不少。
图源：soundproofingcompany.com
这是因为，STC从一开始被设计出来就是针对说话的声音和音乐的（看前面STC的数值与定义），对低频的考虑较少，所以STC并不适用于应对工业噪声或某些设备噪声（例如电梯和水泵）。
STC的检测过程和计算过程就不介绍了。。
2、计权隔声量Rw
计权隔声量Rw来源于GB/T 50121-2005，基本跟STC一样（连参数都一样），只是STC使用的的16个频率里包含了4000Hz，而Rw没有4000Hz，多了100Hz。
于是，我将STC的目标值定在50以上。如果是室内的门或墙，可以放宽到45或40。
STC和Rw都是评价经过空气传播的声音的，撞击声（例如楼上高跟鞋）则应该用下面两个参数。
五、IIC和Ln,w
IIC，Impact Insulation Class，撞击隔音等级。
Ln,w，计权规范化撞击声压级。
IIC和STC差不多，不同之处在于STC的声源是扬声器（代表空气传声），而IIC是用锤子敲楼板（代表撞击传声）。
IIC和STC一样，数值越大越好；Ln,w是直接测出来的值（在测试房间的楼板上方设置标准撞击声源），数值越小越好。
Ln,w=110-IIC
现行国标对建筑构件撞击声隔声性能分级：
图源：GB/T 50112-2005《建筑隔声评价标准》
根据GB 50118-2010《民用建筑隔声设计规范》，对不同房间的撞击声隔声性能要求如下：
- 7级：健身中心、娱乐场所与噪声敏感房间之间的楼板（高标准要求）；
- 6级：健身中心、娱乐场所与噪声敏感房间之间的楼板（低限标准）；
- 5级：五星级以上旅游饭店及同档次旅馆建筑；
- 4级：（医院）听力测试室与上层房间之间的楼板；
- 3级：（学校）语言教室、阅览室与上层房间之间的楼板；（学校）普通教室、实验室、计算机房与上层产生噪声的房间之间的楼板；（学校）琴房、音乐教室之间的楼板；（医院）病房、手术室与上层房间之间的楼板（高标准要求）；三、四星级旅游饭店及同档次旅馆建筑；（办公场所）办公室、会议室顶部的楼板（高标准要求）；
- 1级：（学校）普通教室之间的楼板；（医院）病房、手术室与上层房间之间的楼板（低限标准）；其他档次的旅馆建筑；（办公场所）办公室、会议室顶部的楼板（低限标准）；
只要IIC够高，任凭楼上熊孩子再怎么拆家都不关我事了。
个人认为自己家里Ln,w能达到4级就很不错了，5级已经非常好了。
六、利用STC寻找合适的门、窗
门和窗属于可以买到现成产品的，而且只需要考虑控制空气传播声音，毕竟不太可能有人或东西一直敲你家的门窗，想想忽然觉得有点可怕
1、隔声门
图源：英达士官网
上图是我随便找到的一家做隔声产品的企业，他家的隔声门标明了STC从51到64（Rw从51到63）都有。
找了一下以静音门出名的TATA木门产品的宣传资料，并没有发现STC或Rw的参数。
也跑去问了一下骊住的淘宝客服，答复：“木门基本的隔音效果都差不多，正常家庭使用是可以的。如果是特殊需要的话，比如琴房、练歌房等，不建议使用哦”
我的建议：如果希望省钱，可以选TATA；如果想要省空间，可以选骊住/松下的折叠门；如果对静音有要求，那就选标了隔声量或者STC参数的隔声门（而不是偷换概念的“静音门”）。
下次还有销售说自己的门多么静音时，让他拿数据说话。
2、隔声窗
图源：顶立隔音窗官网
和门一样，对静音有需求的，建议找专业做隔声窗的厂家，重点看有没有隔声量或者STC参数。
注意两点：①STC不代表实际降噪值，STC45的窗不代表可以降低45分贝噪声，STC45是指听不到大声说话的意思（看前面定义）；②STC不能简单相加，例如STC33的墙多加一层STC20的石膏板，大概能得到STC35左右的效果，而不是33+20=53。简单来说，用大一点的数值就OK了。
七、利用STC/IIC设计合适的墙、吊顶和地板
这三类属于没有现成产品的，这时候就可以用到前文所说的4大技巧，同时也要参考国内外降噪方案及STC/IIC数据。
1、墙
图源：soundproofingcompany
注意，要增强隔声性能的话十有八九会占用室内空间。在房价这么高的年代，还是要多纠结一番。
上图的绿色部分是指一个特定品牌的隔声胶产品——Green Glue，在我查资料的过程中多次出现，貌似国外用得挺多的。在他们的官网可以找到国内的代理（在广东珠海），打电话问了零售价是140/管，说是能用一平米。美亚也可以直邮，就是运费+税费惨不忍睹
说起墙板，昨天去了广州定制家居展，逛了几家做集成墙板/快装墙板的厂家，都没有考虑到以隔声静音为卖点，龙骨配件也是普通的配件。明明改进一下这些配件就能显著提高隔声效果（例如上图二和三），建议尽快改进，去测个STC或者隔声量，抢占这块市场。
2、吊顶
图源：kineticsnoise.com
其中第三种比较接近国内的全屋吊顶的情况（轻钢龙骨吊顶，往下吊约20cm）。我们可以参考这个方案在吊顶的时候选用减振龙骨配件，并加约9.2cm厚的玻璃纤维棉和两层1.6cm厚的石膏板。最终做到STC=80（非常好），IIC=64（相当于6级）的效果。6级按我理解是就算楼上开了家健身房也不会觉得很嘈、影响生活。
如果改用上图中的第二种方案（轻钢龙骨吊顶，往下吊约8.5cm），STC=64（非常好），IIC=54（相当于5级），也能满足我家的需求了，同时占用比较少的层高。
3、地板/浮筑楼板
图源：findanyfloor.com
地毯+垫的组合牛X
现在住的地方只是简单地铺了砖，相当于基本没什么作用（IIC=28）。如果铺了木地板或者Vinyl地板能稍微好一点。
目前我倾向于用第四种（9mm木地板+5mm橡胶垫），感觉性价比相对来说高一点（也不会太占层高）。能达到IIC=45~50，相当于50112里面的3级标准。如果是用专业的隔音垫（如下图），3mm厚度可以做到Ln,w=59dB，相当于4级标准，很不错了。隔音垫30元/平的价格也还可以接受。
图源：淘宝“宝来声学”
小结
- 要买隔声静音的建材请看STC/Rw或IIC/Ln,w参数
- 要增强吊顶、墙、地板的隔声效果会影响层高和室内空间，还有钱包，所以需要结合自己家情况来确定最优方案