为什么会有这种想法呢？在笔记本最初的年代，使用的大多数是镍氢电池、镍镉电池，它们都存在一种“电池记忆”的问题，当镍氢电池、镍镉电池在多次没有完全充电或放电情况下又充满电的时候就会产生记忆效应，那么电池就会以越来越低的水平充电，其实这就是电池内容物产生了结晶使得电池暂时性的容量减小，从而导致使用时间缩短，常表现为剩余电量突然从80%跳到40%，断崖式的下跌。所以，“笔记本电脑插电使用会导致电池不耐用”成为了一种惯性思维。

现代笔记本电脑普遍采用的是锂电池，“电池记忆”的问题并不存在。现在的笔记本电脑电池都有一个充电周期，通常为500次完整周期，部分笔记本的周期可能更长。一个充电周期，是指当你把笔记本的电量消耗至0，然后再充回100%。如果你把电池消耗到50%再充回100%只能称为半个周期。随着时间的推移，电池的充电周期会越来越少，这也意味着电池的寿命越来越短。

另外，现在充电芯片已经可以做到100%的时候停止对电池进行充电，哪怕在关机状态下，电池充满电之后它都会自动断开，然后改为单独为笔记本电脑开机正常使用供电，除非是供电线路、电源适配器出现损坏，才会出现问题。

很多用户看到笔记本电脑有电池，就以为它可以像手机一样充满电之后拔掉电源使用，这种想法是错误的。手机耗电量小，4000mAh的电池充满电，足够手机常规待机12小时以上，峰值使用时间也超过5小时，而笔记本电脑的电池哪怕是待机使用，也只支持4个小时左右，峰值状态只支持2个小时左右（与电池容量有关），它属于便携式电脑，不是移动电脑，电池只是作为备用电源使用而已。在常规环境下使用笔记本电脑，就必须要插着电源，这是使用笔记本电脑的基本条件，不是可选条件。

插电使用还有一个好处就是——电脑性能使用达到最佳。因为当笔记本自身的电池功率不足以支持电脑的全面工作时，比如游戏画面降质，打游戏掉帧，看视频卡针，大型程序无法运行等，并且对电池寿命的损耗也很大。所以，为了发挥处理器、显卡、内存的最大性能，插电源使用其实是很有必要的，也不会伤害电池。

如果你心疼电池，那么请在长时间使用它的情况下，停下来休息一会再使用。电池过热时，其内部的电化学反应会加速，可能对电池内部造成永久性损坏。还有电池非常怕高压，尽量不要使用快速充电器对笔记本进行充电。