步骤一：重启电脑并进入安全模式

1. 关闭电脑，然后按下电源按钮启动电脑。

2. 在Windows启动画面出现之前，按下并持续按住F8键，直到出现高级启动选项菜单。

3. 使用上下箭头键选择"安全模式"，然后按下Enter键。

步骤二：使用管理员账户登录

【专业师傅快速上门，专业服务有保障】

1. 在安全模式下，系统会显示一个登录界面。

2. 选择"管理员"账户登录。

3. 如果未设置管理员账户密码，直接点击登录即可。

4. 如果设置了管理员账户密码，输入正确的密码后点击登录。

步骤三：重置用户密码

1. 登录成功后，点击"开始"按钮，选择"控制面板"。

2. 在控制面板中，找到"用户账户"选项，并点击进入。

3. 在用户账户界面中，选择"更改账户类型"或"更改账户"。

4. 选择要重置密码的用户账户，并点击"更改密码"。

5. 输入新的密码，并确认新密码。

6. 点击"确定"保存密码设置。

步骤四：重启电脑并正常启动

1. 关闭控制面板，点击"开始"按钮，选择"注销"或"重新启动"。

2. 等待电脑重新启动。

3. 在登录界面，使用刚刚重置的密码登录。

科普知识：密码管理的重要性

1. 设置强密码：使用至少8个字符组成的密码，包括大写字母、小写字母、数字和特殊字符。

2. 定期更改密码：建议每3个月更换一次密码，避免密码被破解或泄露。

3. 不要共用密码：不同的账户和系统应使用不同的密码，避免一旦密码泄露带来的风险。

4. 使用密码管理工具：密码管理工具可以帮助你生成和保存安全的密码，并提供方便的自动填充功能。

5. 注意防护措施：定期更新操作系统和软件补丁，安装可靠的杀毒软件，以防止密码被恶意软件窃取。