手机卡顿是我们最头痛的问题之一了，有什么方法可以解决这个问题呢？别着急，小翼这就带你寻找答案~

硬方法

天热脱衣：

尽量不使用手机保护壳，或者不要佩戴金属、硅胶等散热性相对较差的手机壳，选择轻薄透气型的手机壳。并且在充电时最好将其摘掉，避免影响散热。

物理外挂：

改变握手机的方法，尽可能使手机大部分机身暴露在空气中。

背阴乘凉：

避免阳光直射，可有效避免手机发热。

硬件检查：

手机硬件尤其是电池老化也会导致手机发热或卡顿。所以，日常使用手机时除了尽量不要磕碰、重摔手机外，也要注意定期到正规维修单位检测保养和维修。

软方法（※手机型号不同，操作方法存在差异）

开启高性能模式

手机CPU（处理器）的运行方式一般为“均衡模式”，在保证手机运行性能的同时，也保证了手机电池的续航能力。开启“高性能模式”后，手机处理器的功率会变高，响应速度、软件滑动帧数等方面都可以获得很大提升。

当然，这样做的代价就是非常耗电，一次充电，手机的使用时间缩短。

开启方法：

设置—电池（显示）—性能模式—高性能模式

强制GPU渲染

GPU主要负责图像处理，一般手机的进程工作是由CPU处理，大型的进程任务GPU才会进行工作。强制GPU渲染的原理是让GPU在平时也分担CPU的工作，两个人干一个人的活，处理效率当然就变高了。这样操作的代价同上，也会使手机电池使用时间变短。

开启方法：

设置-开发者选项-强制进行GPU渲染

简洁版软件/官方应用

相对而言，简洁版APP或小程序占用的内存更小，运行更快，体验也更流畅。同时，受益于厂商的优化，手机自带浏览器和桌面主题等，系统适配度更高，内存负担更小，更益于发热的控制。

清理后台缓存

Cache是手机的缓存文件。每一次打开软件，都会在Cache分区留下缓存，以便下次更快地启动。但留下的缓存过多，手机的运行效率就会变低，于是出现卡顿现象。所以，关闭暂时不用的功能与软件，定期清理Cache文件可以使手机始终保持流畅的状态。

Cache清理方法：在手机文件中，找到同名文件夹直接删除即可。不用担心系统会出问题，软件再次启动还会重新自动生成此文件（不同机型，操作方法存在差异）。

iOS系统清理方法：设置—通用—【iPhone储存空间】，查看手机软件的内存占用情况，选择要删除的软件，点击进入，然后点击下方的【删除应用】即可。删除时要记得及时备份哦~

关闭不常用功能

对于不常用的功能，如红外线、NFC、Air Drop、蓝牙等，建议在需要使用时打开，这样不仅提升了手机性能，还能节省一定的电量。

关闭照片、视频和文件

使用部分社交APP拍照或拍小视频时，照片和视频会被保存在系统相册中，所以我们可以选择关闭拍摄后或编辑后内容保存到系统相册的选项。

关闭方法：打开APP—设置—通用—照片、视频和文件—点击关闭即可（不同机型操作方法存在差异）

关闭自动播放

在使用APP时难免会有多设备登录的情况，一旦开启自动下载功能，即使在其他设备查看照片、视频和文件也会在手机上自动下载，这样便会占用手机内存，造成卡顿。

关闭方法：打开APP—设置—通用设置—照片、视频和文件自动播放—点击关闭即可。

小翼提醒：

解决手机发热卡顿现象，不仅“雨机有瓜”（与手机有关）也“雨女有瓜”（与你有关）。