一.从iCloud备份中恢复

iCloud是苹果官方提供的一大特色服务，每个使用者有5GB的免费存储空间可以用来备份苹果设备上的通讯录、照片、短信等多项内容，只要有了此备份的基础，在丢失通讯录的时候想要找回就十分的简单了。

我们只需打开苹果手机中的设置，进入iCloud后先关闭通讯录按钮，选择“保留在我的iPhone上”，然后再次滑动开启通讯录按钮，点击“合并”即可。

二： QQ 同步助手恢复法

腾讯是我们的老朋友了,QQ同步助手,可以说是手机必备软件。不管是换机还是迁移数据都需要用到QQ同步助手

打开【QQ同步助手】,点击我的,点击【通讯录管理】,点击恢复到手机端即可。但是问题需要你这里有这个软件,并且设置让他自动备份。

三：【零点大师】专业的数据恢复平台

如果以上方法都试过,都有各自的局限性。如果你这里实在是懒得自己去动手找,或者是不想要自己操心找回的话,你这里可以进入【AppﻪStore】里面搜索【零点大师】,在首页找到【手机数据】——选择“通讯录”的小图标进行恢复就可以了

以上三个手机通讯录恢复 办法各有优缺点,前面两个办法,只需要自己就可以独立操作的。但是最后一个是需要找到专业的工程师进行的。相对而言零点大师比较方便、快捷。直接在AppﻪStore搜索相应的就可以得到帮助,不求人,很是不错