自动开机
电脑自动开机的设置可以通过实时时钟来指定，是按“Del”键进入主板BIOS设置后进行。如电脑日常自动开机设置，在“RTC Alarm Poweron”选项中应设成“Enab led ”(启用)，之后就可以具体设好定时开机的日期、小时、分钟、秒钟。要注意检查电脑系统时间是否准确，还有对设置结果进行保存。要设成每日同一时间从BIOS自动开机，方法是将“RTC Alarm Date”一项改为“Every Day”。
自动关机
一、通过安装定时软件来实现。百度定时开关机软件即可
二、手动执行关机程序:
其中用shutdown命令来设置电脑自动关机的方法最简单。首先，打开开始—运行，或者直接按键盘快捷键打开，win+r打开即可。例如：设置晚上10点整自动关机，“at 22:00 shutdown -s”;例如：设置电脑在2个小时后自动关机，“shutdown -s -t 7200”。确定后会弹出系统关机的倒计时提示，其取消的命令是“shutdown -a”。除此之外，还可以利用软件来设置自动关机，如迅雷。下载后安装，打开软件—右下角的工具箱—应用工具—健康小助手，启动电脑定时关机。
三、建立任务计划程序来实现
右键计算机打开管理，打开任务计划程序
创建基本任务，命名并点击下一步
选择关机时间
选择第一项，点击下一步。
点击浏览，选择程序
选择C盘下的system32文件夹中的shutdown.exe程序
附带关机参数，点击下一步，完成即可
这样操作就可以实现电脑定时自动开关机啦。