首先，得明白手机长焦的特点。

焦段，顾名思义就是镜头焦距的分段，包括广角、标准、中长焦等。长焦通常指85～300的焦段，超过300就属远摄了。

手机的长焦是以变焦倍率来计算的，比如5倍变焦按35mm胶片焦距换算为120，10倍则相当于240。

需要明白的是，只有光学变焦接近单反画质，其他的大变焦是利用照片叠加后进行裁剪放大的，涂抹感较强，画质明显下降。

其次，应知晓手机长焦的作用。

手机长焦除了拉近放大功能外，还有四个作用，即∶虚化背景，压缩空间，突出主体，构图灵活。

具体来说，手机长焦在下列情形中优势明显∶

一是需要主体清晰又背景虚化时。比如拍摄花卉，使用大光圈虽然能虚化背景，但由于景深较浅，容易导致不够清晰。而通过变焦拉长焦距，并使用中小光圈，便能取得较好效果。

二是拍摄近大远小的效果时。由于长焦压缩空间的作用，能够使前景与背景更为紧凑，可以更好地突出主体。比如拍摄人像，用1倍变焦拍摄，背景远而深，容易淹没主体。使用10倍变焦拍摄，背景变近变小，与人像形成奇妙的衬托关系。

三是场景元素较多难以取舍时。手机长焦视野较窄，不宜拍摄太大场景，却有着取景灵活的优点，可以选择远处精彩进行构图和拍摄。比如远处的一座塔、一轮红日、一片树林、一朵云彩等等。

四是需要拍摄景物局部特写时。手机摄影不能只盯着大场景，而应更多地去观察自然和生活中的细节，而长焦就犹如狙击枪，可以精准地捕捉精彩。比如树上的几片红叶、花丛中的一枝独秀、芸芸众生中的某张笑脸，乃至花蕊和露珠等细微之物。

此外，手机长焦在追焦、打造纵深感、立体感上也有不俗的表现，就不一一而论了。

一是使用手机长焦不能只求拍到，更要注重拍好。所以，应按照光学变焦-混合受焦-数字变焦的顺序，尽量选择光学变焦。如p40pro+拥有10倍光学变焦，足以满足一般的长焦拍摄。

二是掌握变焦技巧，确保拍摄过程流畅无痕。可以根据拍摄对象的大小远近，预先选择变焦倍率，比如5×或10×，然后通过移动手机进行构图取景。也可以按照手机设定的1×、2×……逐级变焦，切不可一步到位。

三是针对长焦拍摄透视效果差的缺点，在对焦上应精益求精。利用对焦框可以移动的功能，选择色彩较为饱和、反差较大之处对焦，必要时辅以手动对焦，待聚焦清晰时按下快门。

四是由于长焦拍摄容易发生晃动，应通过多种办法保持拍摄的稳定。比如∶使用三脚架或寻找依托拍摄，变焦、按快门等操作应稳而轻，还可采用专业模式适当调高快门速度和感光度。

总之，手机长焦用途广泛，使用得法能够获得奇妙的效果。以上做法和体会也许有所疏漏和有失偏颇，欢迎友友们下方留言，提出宝贵意见，谢谢！